-ћетки

Ќќ— » азартные игры блюда из курицы блюда из м€са блюда из овощей блюда из рыбы варежки видео мастер-класс выпечка в€зание в€зание детской одежды в€зание дет€м в€зание крючком в€зание на спицах в€зание спицами в€зание спицами и крючком десерты дет€м джемпер джемпер спицами домоводство жакет жакет спицами заготовки на зиму закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игры интерьер к чаю казино вулкан кардиган кардиган спицами косметика своими руками кофточка кофточка спицами красота красота и уход кулинари€ мастер-класс мастер-класс по в€занию мастер-классы мода модна€ одежда модное в€зание напитки народна€ медицина народные рецепты новости носки спицами одежда онлайн игры онлайн казино печенье пирог пироги платье платье крючком платье спицами поздравление полезные продукты полезные советы похудение праздники праздничные блюда пуловер пуловер спицами ремонт рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами своими руками сладка€ выпечка сладости стихи тапочки топ спицами топы торт торты туника туника спицами туризм узоры узоры крючком узоры спицами фильмы шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапочка шапочка спицами шарф шитье

 -–убрики

 -÷итатник

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–" - (0)

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–"   выбору керамич...

ѕолезный портал дл€ молодых мамочек - находка в воспитании детей и не только! - (0)

ѕортал дл€ молодых мамочек - находка в воспитании детей и не только! ѕортал дл€ молодых м...

 афельна€ плитка дл€ ванной: как выбрать, где купить недорого. - (0)

 афельна€ плитка дл€ ванной: как выбрать, где купить. ¬анна€ комната об€зательно дол...

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением - (0)

ќбучение в  анаде €вл€етс€ самым подход€щим вариантом дл€ молодых людей из постсоветски...

Ўелкографи€ и друга€ качественна€ печать на футболках в ћоскве! - (0)

ѕечать на футболках уже давно славитьс€ своей попул€рностью. ƒанна€  услуга т...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Pepel_Rozi

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13599


11 лучших продуктов, чтобы очистить организм

¬торник, 21 ќкт€бр€ 2014 г. 18:38 + в цитатник

4403711_aprvap (604x458, 36Kb)

1. ћиндаль


¬ этом орехе высоко содержание клетчатки, кальци€, магни€, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. ј мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.



2. јвокадо


Ётот фрукт понижает уровень холестерина и расшир€ет кровеносные сосуды. ¬ авокадо содержитс€ питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помога€ печени избавитьс€ от токсинов. »сследовани€ показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

3. —векла


Ётот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. “акже свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. —огласно легенде, јфродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту.

4. √олубика


¬ этой €годе содержитс€ природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущени€ и устранить последстви€ хронического воспалени€. √олубика действует так же, как антибиотики, блокиру€ бактерии в мочевых пут€х, помога€ таким образом избежать развити€ инфекции.

5.  апуста


ќна содержит многочисленные антиоксидантные соединени€, помогающие печени избавл€тьс€ от вредных веществ. ¬ капусте высоко содержание клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт. ѕомимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединени€ табачного дыма.

6.  люква


ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очища€ мочевой пузырь и мочевывод€щие пути от вредных бактерий.  люква - прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействи€ свободных радикалов.

7. Ћьн€ное сем€ и льн€ное масло


Ёти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, - они имеют большое значение дл€ очищени€ организма, поддержани€ иммунной системы и работоспособности мозга. «доровье каждой клетки тела зависит от получени€ достаточного количества этих жирных кислот

8. „еснок


„еснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. ќн снижает артериальное давление и преп€тствует развитию тромбов. „еснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодар€ которым организм очищаетс€ от вредных веществ.

9. Ѕобовые


‘асоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. “акже бобовые помогают защитить организм от онкологических заболеваний.

10. Ћимон


Ётот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме.  роме того, в нем много витамина — и других витаминов, необходимых дл€ выработки организмом глютатиона, - именно это вещество превосходно очищает печень. ¬итамин — и антиоксиданты, содержащиес€ в лимоне, защищают от рака, борютс€ с последстви€ми загр€знени€ организма и повреждени€ клеток.

11. ¬одоросли


Ёто, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. ћорские водоросли вывод€т из организма радиоактивные отходы и т€желые металлы, которые могут попасть через продукты питани€, выращенные на загр€зненной почве.  роме того, они €вл€ютс€ источником полезных минералов и микроэлементов.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ » ѕ»“јЌ»≈
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку