-÷итатник

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочные корзины дл€ женщин – лучшее решение гостинца и презента на любой празд...

 упить и продать криптовалюту за безнал через сервис обмена - (0)

ќперации с криптовалютой с помощью простого криптообменника    риптовал...

«десь можно сдать ненужную одежду в ћоскве - онлайн секонд-хенд OZHUR - (0)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

Ѕесплатный фотоконвертер - (0)

‘отоконвертер Ц удобна€ программа дл€ конвертировани€ фотографий! ¬ыбрать каче...

Ѕесплатные юридические консультации в ёјќ ћосквы - (0)

¬ жизни каждого человека может возникнуть ситуаци€, когда срочно требуетс€ помощь квали...

 -ћетки

азартные игры блюда из курицы блюда из м€са блюда из овощей блюда из рыбы видеорецепты вторые блюда выпечка в€зание в€зание детской одежды в€зание дет€м в€зание крючком в€зание мужчинам в€зание на спицах в€зание спицами в€зание спицами и крючком десерты дет€м джемпер джемпер спицами домоводство жакет жакет спицами заготовки на зиму закуска закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игрушки игры интерьер к чаю казино вулкан кардиган кардиган спицами косметика своими руками кофточка кофточка спицами красота красота и уход кулинари€ мастер-класс мастер-классы мода модна€ одежда модное в€зание напитки народна€ медицина народные рецепты новогодние игрушки новости носки спицами одежда онлайн игры онлайн казино печенье пирог пироги платье платье крючком платье спицами поздравление полезные продукты полезные советы похудение праздники праздничные блюда пуловер пуловер спицами ремонт рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами своими руками сладка€ выпечка сладости стихи топ спицами топы торт торты туника туника спицами туризм узоры узоры крючком узоры спицами фильмы фото шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапочка шапочка спицами шитье

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Pepel_Rozi

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2011
«аписей: 3606
 омментариев: 7668
Ќаписано: 12870



 уриное филе с лимоном и чесноком

ѕ€тница, 28 Ќо€бр€ 2014 г. 16:28 + в цитатник

¬рем€ приготовлени€: 30 минут

4403711_879789 (604x403, 148Kb)



»нгредиенты:

 уриные грудки — 2 шт.
ќливковое масло — 30 мл
Ћук-шалот — 1 шт.
„еснок — 2 зубка
—ок лимона — 1 шт.
ѕетрушка — 2 ст. л.
ѕаприка — 2 ст. л.
—оль по вкусу
„ерный перец (свежемолотый) по вкусу

ѕриготовление:

1. ѕодготовьте ингредиенты.
2. Ќеобходимо, чтобы филе было толщиной с палец: плоской стороной отбивного молотка простучите толстые места.

4403711_2222 (604x403, 123Kb)


3. Ќарежьте филе полосками.
4. ћелко нарежьте лук-шалот.


5. ћелко нарежьте чеснок.
6. ћелко нарежьте петрушку.


7. –азогрейте оливковое масло в сковороде.  иньте туда лук, чеснок и паприку. ’орошо перемешайте.

4403711_4354 (604x403, 225Kb)


8. —разу же добавьте филе, хорошо перемешайте и жарьте около 3 минут на большом огне, помешива€ врем€ от времени.

4403711_678679 (604x403, 234Kb)


9. ƒобавьте петрушку, сок лимона (лайма), посолите и поперчите. ’орошо перемешайте. —нимите с огн€.  оличество соли, перца и паприки отрегулируйте на свой вкус.


10. »спользуйте петрушку и лимон дл€ подачи.

4403711_1111 (604x403, 135Kb)

 

–убрики:  √отовим дома/»з птицы
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



урлауб   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 28 Ќо€бр€ 2014 г. 23:40 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку