-÷итатник

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–" - (0)

 ерамическа€ и керамогранитна€ плитка Ђ»талонї в магазине " ≈–јћ»–"   выбору керамич...

ѕолезный портал дл€ молодых мамочек - находка в воспитании детей и не только! - (0)

ѕортал дл€ молодых мамочек - находка в воспитании детей и не только! ѕортал дл€ молодых м...

 афельна€ плитка дл€ ванной: как выбрать, где купить недорого. - (0)

 афельна€ плитка дл€ ванной: как выбрать, где купить. ¬анна€ комната об€зательно дол...

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением - (0)

ќбучение в  анаде €вл€етс€ самым подход€щим вариантом дл€ молодых людей из постсоветски...

Ўелкографи€ и друга€ качественна€ печать на футболках в ћоскве! - (0)

ѕечать на футболках уже давно славитьс€ своей попул€рностью. ƒанна€  услуга т...

 -ћетки

Ќќ— » азартные игры блюда из курицы блюда из овощей блюда из рыбы варежки видео мастер-класс выпечка в€зание в€зание детской одежды в€зание дет€м в€зание крючком в€зание на спицах в€зание спицами в€зание спицами и крючком десерты дет€м джемпер джемпер спицами домоводство жакет жакет спицами заготовки на зиму закуска закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игры интерьер к чаю казино вулкан кардиган кардиган спицами косметика своими руками кофточка кофточка спицами красота красота и уход кулинари€ мастер-класс мастер-класс по в€занию мастер-классы мода модна€ одежда модное в€зание напитки народна€ медицина народные рецепты новогодние игрушки новости носки спицами одежда онлайн игры онлайн казино печенье пирог пироги питание платье платье крючком платье спицами поздравление полезные советы похудение праздники праздничные блюда пуловер пуловер спицами ремонт рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами своими руками сладка€ выпечка сладости стихи топ спицами топы торт торты туника туника спицами туризм узоры узоры крючком узоры спицами фильмы шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапочка шапочка спицами шарф шитье

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Pepel_Rozi

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2011
«аписей: 3914
 омментариев: 8064
Ќаписано: 13578


—амые вкусные оладьи с овс€нкой

—реда, 03 ƒекабр€ 2014 г. 15:55 + в цитатник

4403711_ravprarp (604x403, 131Kb)

»нгредиенты:

ќвс€ные хлопь€ — 2 чашки
ћука — 1 чашка
“ворог обезжиренный — 1 чашка
Ќатуральный йогурт — 1 чашка
√олубика — 1 чашка
Ћимон (цедра) — 1 ст. л.
Ћимонный сок — 1 ст. л.
ќливковое масло — 1 ст. л.
–азрыхлитель — 1 ч. л.
—ахар— 3 ст. л.
яйца куриные — 1 шт.
ўепотка соли

ѕриготовление:

1. ѕодготовьте ингредиенты.
2. ¬ блендере или кофемолке смелите в муку половину овс€ных хлопьев.
3. ¬торую половину овс€ных хлопьев залейте двум€ чашками кип€тка и отставьте в сторону.
4. ¬ миске хорошо взбейте творог с йогуртом.
5. ƒобавьте туда цедру лимона, сок лимона и оливковое масло. ’орошо перемешайте.
6. ƒобавьте €йцо. ѕеремешайте.
7. ѕросейте муку и разрыхлитель, смешайте муку с сахаром и солью.
8. ¬ысыпьте муку в творожно-йогуртовую смесь. ’орошо перемешайте.
9. —ледом отправьте овс€ную муку и тоже хорошо перемешайте до однородной массы.
10. ƒалее добавьте набухшие хлопь€ и снова перемешайте.
11. ƒайте тесту насто€тьс€ 20 минут.
12. Ќагрейте сковороду, смажьте оливковым маслом (с помощью кисточки) или масл€ным спреем. —прей намного удобнее, он более ровно распределит масло по поверхности очень тонким слоем. ≈сли спре€ нет, кисточка тоже прекрасно справитс€ с поставленной задачей.
13. ¬ыложите тесто на сковороду столовой ложкой.
14. „тобы оладьи хорошо пропеклись, выпекайте их на небольшом огне, чуть ниже среднего, накрыв крышкой.
15. ѕереверните и снова накройте крышкой. ∆арьте до готовности, буквально минуту–две.

ѕриготовление €годного соуса:

1. ѕоложите €годы и 3 ст. л. йогурта в блендер.  ому не хочетс€ делать диетический вариант, добавьте к €годам 2–3 ч. л. сахарной пудры.
2. ¬збейте €годы и йогурт. ѕолучаетс€ чудесный €годный соус.

»з этого количества ингредиентов получаетс€ вот така€ горка прекрасных аппетитных оладий.
–азложите на тарелочки, полейте €годным соусом и начните день замечательным и ужасно полезным завтраком.

ѕри€тного аппетита!
 

–убрики:  √отовим дома/—ладости,десерты,выпечка
√отовим дома/ƒиетическое и полезное
ћетки:  

ѕроцитировано 36 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

урлауб   обратитьс€ по имени —реда, 03 ƒекабр€ 2014 г. 23:14 (ссылка)
—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
veruliy   обратитьс€ по имени „етверг, 04 ƒекабр€ 2014 г. 11:44 (ссылка)
Ѕольшое спасибо! ќб€зательно испеку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕаба_Ќел€   обратитьс€ по имени —уббота, 06 ƒекабр€ 2014 г. 20:13 (ссылка)
“акие аппетитные и наверное очень вкусные, спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку