-÷итатник

«десь можно сдать ненужную одежду в ћоскве - онлайн секонд-хенд OZHUR - (0)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

Ѕесплатный фотоконвертер - (0)

‘отоконвертер Ц удобна€ программа дл€ конвертировани€ фотографий! ¬ыбрать каче...

Ѕесплатные юридические консультации в ёјќ ћосквы - (0)

¬ жизни каждого человека может возникнуть ситуаци€, когда срочно требуетс€ помощь квали...

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

„то делать, если скрип€т дерев€нные полы и всех это бесит? - (0)

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? –ечь зайдет о ка...

 -ћетки

азартные игры блюда из курицы блюда из м€са блюда из овощей блюда из рыбы видеорецепты вторые блюда выпечка в€зание в€зание детской одежды в€зание дет€м в€зание крючком в€зание мужчинам в€зание на спицах в€зание спицами в€зание спицами и крючком десерты дет€м джемпер джемпер спицами домоводство жакет жакет спицами заготовки на зиму закуска закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игрушки игры интерьер к чаю казино вулкан кардиган кардиган спицами косметика своими руками кофточка кофточка спицами красота красота и уход кулинари€ мастер-класс мастер-классы мода модна€ одежда модное в€зание напитки народна€ медицина народные рецепты новогодние игрушки новости носки спицами одежда онлайн игры онлайн казино печенье пирог пироги питание платье платье крючком платье спицами поздравление полезные продукты полезные советы похудение праздники праздничные блюда пуловер пуловер спицами ремонт рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами своими руками сладка€ выпечка сладости топ спицами топы торт торты туника туника спицами туризм узоры узоры крючком узоры спицами фильмы фото шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапочка шапочка спицами шитье

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Pepel_Rozi

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.05.2011
«аписей: 3562
 омментариев: 7630
Ќаписано: 12786



≈да продлевающа€ жизнь на долго!

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 16:48 + в цитатник
4403711_Exg_q92PLnI (604x349, 69Kb)
 
Ћучший стабилизатор сахара в крови - ћјЋ»Ќј
 
 ¬ малине содержитс€ антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защища€ от диабета.
 
«ащита от рака кишечника - «≈Ћ≈Ќџ… »Ћ» Ѕ≈Ћџ… „ј…
 
 ќдна чашка в день в два раза снижает риск заболевани€ раком кишечника. јнтиоксиданты, содержащиес€ в чае, называемые катехинами, подавл€ют развитие раковых клеток.
 
 
 
«ащита кожи - ћќ– ќ¬№
 
 ”ченые Ќационального института по исследовани€м раковых заболеваний —Ўј обнаружили, что у людей, потребл€ющих большое количество каротина (пигменты, содержащиес€ в морковке), в 6 раз меньше веро€тность развити€ рака кожи.
 
«ащита дл€ сердца - Ћќ—ќ—№
 
 ѕотребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина Ћ¬ѕ.  роме того, в лососе содержитс€ большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевани€.
 
«ащита костей -  –≈¬≈“ »
 
  реветки богаты на витамин ¬12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток.  роме этого, креветки €вл€ютс€ источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.
 
«ащита от рака груди - ÷≈Ћ№Ќќ≈ «≈–Ќќ
 
 —огласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. „ашка каши с черникой - лучша€ защита от рака груди.
 
 онтроллер кров€ного давлени€ - ¬ј–≈Ќџ…  ј–“ќ‘≈Ћ№
 
 ѕотребление кали€ (достаточно 400 г вареного картофел€, но об€зательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кров€ное давление.
 
Ћучша€ защита дл€ зубов - “¬≈–ƒџ… —џ–
 
 »сследователи обнаружили, что 10 г сыра „еддер, √ауда или ћоцарелла в день снижает уровень рЌ, что предотвращает по€вление повреждений зубов.
 
Ћучший защитник зрени€ - Ўѕ»Ќј“ »Ћ» —јЋј“ Ћј“” 
 
 Ќациональный институт здоровь€ вы€снил, что у тех, кто потребл€ет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше веро€тность дегенерации желтого п€тна.
 
Ёликсир молодости -  –ј—Ќќ≈ ¬»Ќќ
 
 ќкислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. ѕино Ќуар: в одном стакане этого вина содержитс€ больше всего резерватрола.
 
¬осстановление волос - √ќ¬яƒ»Ќј
 
 ∆елезо в м€се стимулирует обновление и восстановление волос.  роме того, гов€дина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.
 
«ащита от рака простаты - „≈—Ќќ 
 
  омпоненты, наход€щиес€ в чесноке, снижают веро€тность заболевани€ раком простаты на 50%.
 
«ащита от рака легких - √–≈…ѕ‘–”“
 
 √рейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. ¬ грейпфруте содержитс€ нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.
 
 онтроль уровн€ холестерина - ќЋ»¬ ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ
 
 јнтиоксиданты, содержащиес€ в оливковом масле, повышают уровень холестерина Ћ¬ѕ (хорошего) и понижают уровень холестерина ЋЌѕ (плохого). ј также оливковое масло €вл€етс€ отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Ћучший стимул€тор работы мозга -  ќ‘≈
 
  роме того, что кофе дает зар€д бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни јльцгеймера более чем на 60%
 
4403711_114207328_1403631083_poleznye_prodykty (540x352, 450Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ » ѕ»“јЌ»≈
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку