-Цитатник

Бесплатные юридические консультации в ЮАО Москвы - (0)

В жизни каждого человека может возникнуть ситуация, когда срочно требуется помощь квали...

Транзит и обналичка денег с ООО - (0)

По действующему законодательству все средства, которые находятся на расчетных счетах юр...

Что делать, если скрипят деревянные полы и всех это бесит? - (0)

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...

Как оптимизировать НДС и другие налоги - (0)

Методы оптимизации НДС Многие эксперты уверены, что оптимизация НДС невозм...

Контрактное производство косметики и пасты для шугаринга от компании Эльсэда - (0)

Контрактное производство косметики и пасты для шугаринга от компании Эльсэда Каждый ...

 -Метки

азартные игры блюда из курицы блюда из мяса блюда из овощей блюда из рыбы видеорецепты вторые блюда выпечка вязание вязание детской одежды вязание детям вязание крючком вязание мужчинам вязание на спицах вязание спицами вязание спицами и крючком десерты детям джемпер джемпер спицами домоводство жакет жакет спицами заготовки на зиму закуска закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игрушки игры интерьер к чаю казино вулкан кардиган кардиган спицами косметика своими руками кофточка кофточка спицами красота красота и уход кулинария мастер-класс мастер-классы мода модная одежда модное вязание напитки народная медицина народные рецепты новогодние игрушки новости носки спицами онлайн игры онлайн казино печенье пирог пироги питание платье платье крючком платье спицами поздравление полезные продукты полезные советы похудение праздники праздничные блюда пуловер пуловер спицами ремонт рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами своими руками сладкая выпечка сладости топ топ спицами топы торт торты туника туника спицами туризм узоры узоры крючком узоры спицами фильмы шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапочка шапочка спицами шитье

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pepel_Rozi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 3541
Комментариев: 7606
Написано: 12737



Основы правильного питания для девушек после двадцати

Пятница, 19 Августа 2016 г. 11:45 + в цитатник

 

4403711_zagolovok (700x510, 195Kb)

Каждый согласится с тем, что женская красота – это явление скоротечное и достаточно неоднозначное. В подростковом возрасте внешний вид портят угри, после тридцати могут выпадать локоны, а после сорока намечаются морщинки. Все это обусловлено изменениями деятельности внутренних органов, которые, к большому сожалению, не скрыть даже под толстым слоем макияжа. Тем не менее, все это можно проконтролировать с помощью правильного питания. Как показывает практика, оно во все времена было залогом красоты и здоровья. Ведь, на каждом этапе в организм женщины должны поступать питательные элементы, имеющиеся в тех или иных продуктах питания.

Если говорить о двадцатилетних девушках, в их организме также происходят определенные изменения, которые требуют пристального внимания к рациону питания. Для начала стоит сказать о том, что именно в этот период с обмен веществ происходит максимально быстро. Кроме того, в этом возрасте практически все милые дамы становятся матерями, а потому питание в обязательном порядке должно подготовить организм сперва к зачатию, потом к вынашиванию малыша.

4403711_025590501 (675x385, 82Kb)

Принимая во внимание особенности организма на этом этапе жизни, специалисты настоятельно рекомендуют включить в рацион внушительное число овощей и фруктов. Предпочтение в данном случае желательно отдать оранжевым и зеленым, а также молочным и злаковым продуктам. Те элементы, в которых отмечается максимально высокое содержание сахара и жира, настоятельно рекомендуется из своего рациона исключить.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку