- Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

- Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

- Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ?
 Волшебный сок из свеклы, черной редьки и моркови.

Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Ингредиенты:

мед - 250-300 г
молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Многие парикмахеры говорят – перхоть является огромной проблемой их клиентов. Так же согласны и дерматологи – подобная проблема серьёзно волнует около 20% пациентов клиник. Так что же собой представляет перхоть, как бороться с этой проблемой?

Причина её появления скрывается внутри нашего организма. Перхоть, как и угри, являются закономерным следствием гормонального сдвига в организме. Проблема и возникает обычно у людей от 15 до 25 лет; именно для этого возраста характерна гормональная перестройка.

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

Некогда завезенный с американского континента картофель, сегодня является, пожалуй, одним из главных продуктов нашей кухни. У «короля» обеденного стола, кроме превосходных вкусовых качеств, есть еще и масса лечебных свойств.

В картофеле содержится большое количество протеинов, органических кислот, крахмала, кальция, железа и клетчатки. Поскольку, в картофеле содержатся минеральные соли, так нужные для нормализации кислотности, тем, у кого повышен уровень кислотности, следует пить свежий сок картофеля. При изжоге, тошноте, болях в желудке, также рекомендовано пить сок картофеля.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастопатия, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь Валентины Сеймовой.

Не прочла бы - не поверила...Во-первых, что есть такой ликёр: согласитесь, что ликёр, это прежде всего сладость, а чеснок со сладостью как-то не ассоциируется...
Во-вторых, его  польза: выводит соли из организма, повышает работоспособность, тонизируя организм; очищает кровь, улучшает иммунитет, укрепляет сосуды, сердце. Просто супер-ликёр!..

Дыню рекомендуют есть, если у вас анемия, заболевания печени, атеросклероз, сердечная недостаточность, а также для нормализации работы почек и сердца и просто повышения общего тонуса организма. Истощенным болезнью, пожилым людям рекомендуется есть дыню, так как этот ценный диетический продукт усваивается организмом. За два часа до еды и в последующие два часа лучше ничего не есть - тогда дыня наиболее эффективна для организма больного человека.

Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.

1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.

2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.

Приблизительное меню диеты  Кима Протасова

Итак, какое же меню на первую неделю? Необходимо есть только лишь сырые овощи. Еще разрешается употребление йогуртов и сыров. Однако количество жиров в данных продуктах не должно быть выше 5%. Разрешается съедать в день одно вареное яйцо. Что замечательно, в течение суток не запрещается употреблять любое количество овощей. 

Грецкий орех по праву считается уникальным даром природы, который знаком нам с детства. Наверное, почти каждый может похвастаться тем, что 1 сентября шел в школу с желтыми ладошками и такими же желтыми пальцами, которые окрашивались от мягкой зеленой ореховой скорлупы и попыток добыть вкусный, невероятно сладкий и еще не потемневший орех. Однако мало кто знает, что в этом растении полезно всë: и плоды, и листья, и даже перегородки скорлупы. Сегодня мы предлагаем твоему вниманию очень практичный народный рецепт, который доказал свою эффективность не одному поколению наших предков. Это настойка из перегородок грецкого ореха.

Улучшение обмена веществ

Укрепление иммунитета

Очищение организма от жировых и солевых отложений

Укрепление сосудов

Профилактика склероза, инфаркта, гипертонии

Улучшение зрения

Омоложение организма

Все это - древний рецепт здоровья и красоты, не упустите шанс им воспользоваться!

Способ первый.

Для запуска в организме процессов, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами, однако завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла. Для того чтобы усилить жиросжигательный эффект масла рекомендуется употреблять вместе с льняным маслом масло расторопши (в равных количествах).

Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни.

✳ Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день.

Эффективное средство для очистки почек от песка и камней!